• Информация о важности прегравидарной подготовки (необходимые обследования, лечение хронических заболеваний на этапе планирования беременности, принципы следования ЗОЖ)

    Беременность – это физиологический процесс, происходящий в организме женщины и заканчивающийся рождением ребенка.

    Первым и самым важным пунктом в начале беременности является консультация врача акушера-гинеколога, во время которой подтверждается факт беременности и определяется ее срок, проводится общий и гинекологический осмотр, также составляется план дальнейших обследований, осмотров, и даются рекомендации по образу жизни, питанию, назначаются необходимые витамины и лекарственные препараты (при необходимости).

    Оптимальным является планирование беременности, когда на прегравидарном этапе (до беременности) есть возможность провести полное обследование и лечение выявленных заболеваний при необходимости, плановую вакцинацию, начать соблюдать здоровый образ жизни и принимать фолиевую кислоту с целью максимального повышения вероятности рождения здорового ребенка.

    В среднем, кратность посещения врача акушера-гинеколога во время беременности при отсутствии патологии беременности составляет от 5 до 7 раз. Оптимальным временем первого визита к врачу является 1-й триместр беременности (до 10 недель).

    Вы должны четко соблюдать все рекомендации врача, своевременно проходить плановое обследование, соблюдать рекомендации по правильному образу жизни во время беременности, а именно:

    • избегать работы, связанной с длительным стоянием или с излишней физической нагрузкой, работы в ночное время и работы, вызывающей усталость,
    • избегать физических упражнений, которые могут привести к травме живота, падениям, стрессу: занятий контактными видами спорта, различных видов борьбы, видов спорта с ракеткой и мячом, подводного погружения,
    • быть достаточно физически активной, ходить, делать физическую зарядку для беременных в течение 20-30 минут в день (при отсутствии жалоб и противопоказаний),
    • при путешествии в самолете, особенно на дальние расстояния, одевать компрессионный трикотаж на время всего полета, ходить по салону, получать обильное питье, исключить алкоголь и кофеин,
    • при путешествии в автомобиле использовать специальный трехточечный ремень безопасности,
    • сообщить врачу о планируемой поездке в тропические страны для проведения своевременной вакцинации,
    • правильно и регулярно питаться: потреблять пищу достаточной калорийности с оптимальным содержанием белка, витаминов и минеральных веществ, с обязательным включением в рацион овощей, мяса, рыбы, бобовых, орехов, фруктов и продуктов из цельного зерна,
    • избегать использования пластиковых бутылок и посуды, особенно при термической обработке в ней пищи и жидкости, из-за содержащегося в ней токсиканта бисфенола А,
    • ограничить потребление рыбы, богатой метилртутью (например, тунец, акула, рыба-меч, макрель),
    • снизить потребление пищи, богатой витамином А (говяжей, куриной утиной печени и продуктов из нее),
    • ограничить потребление кофеина менее 300 мг/сутки (1,5 чашки эспрессо по 200 мл или 2 чашки капучино/лате/американо по 250 мл, или 3 чашки растворимого кофе по 250 мл),
    • избегать употребления в пищу непастеризованное молоко, созревшие мягкие сыры, паштеты, плохо термически обработанную пищу,
    • если Вы курите, постараться бросить курить или снизить число выкуриваемых в день сигарет,
    • избегать приема алкоголя во время беременности, особенно в первые 3 месяца.

    Немаловажным для беременной женщины является ее эмоциональный фон. На всем протяжении беременности Вам нужно избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных переживаний.

    Половые контакты во время беременности не запрещены при Вашем нормальном самочувствииВ случае болей, дискомфорта, появлении кровяных выделений при половых контактах, а также при появлении зуда, жжения во влагалище и белей необходимо прекратить половые контакты и обратиться к врачу.

    Также Вы должны обратиться к врачу при появлении следующих жалоб:

    • рвота> 5 раз в сутки,
    • потеря массы тела> 3 кг за 1-1,5 недели,
    • повышение артериального давления> 120/80 мм рт. ст.,
    • проблемы со зрением, такие как размытие или мигание перед глазами,
    • сильная головная боль,
    • боль внизу живота любого характера (ноющая, схваткообразная, колющая и др.),
    • эпигастральная боль (в области желудка),
    • отек лица, рук или ног,
    • появление кровянистых или обильных жидких выделений из половых путей,
    • лихорадка более 37,5,
    • отсутствие или изменение шевелений плода на протяжении более 12 часов (после 20 недель беременности).

    Если у Вас резус-отрицательная кровь, то Вашему мужу желательно сдать анализ на определение резус-фактора. При резус отрицательной принадлежности крови мужа Ваши дальнейшие исследования на выявления антирезусных антител и введение антирезусного иммуноглобулина не потребуются.

    Начиная со второй половины беременности, Вам рекомендуется посещать курсы для будущих родителей, где Вам будут даны ответы на возникающие во время беременности вопросы.

  • Информация о понятии нормальной беременности, и жалобах, характерных для нормальной беременности в каждом триместре беременности

    Что такое нормальные роды?

    Нормальные роды – это своевременные (в 37 - 41 недель беременности) роды одним плодом, начавшиеся самостоятельно, с низким риском акушерских осложнений к началу родов (при отсутствии преэклампсии, задержки роста плода, нарушения состояния плода, предлежания плаценты и других осложнений), прошедшие без осложнений, при которых ребенок родился самопроизвольно в головном предлежании, после которых пациентка и новорожденный находятся в удовлетворительном состоянии.

    Могут ли быть нормальные роды при наличии акушерских осложнений до родов?

    В редких случаях роды могут быть нормальными при наличии некоторых акушерских осложнений до родов, например, преэклампсии, задержки роста плода без нарушения его состояния и др.

    Как протекают роды?

    Роды состоят их 3-х периодов.

    Первый период родов - время от начала родов до полного раскрытия маточного зева. Этот период родов состоит из латентной и активной фазы. Латентная фаза характеризуется слабыми сокращениями матки (иногда болезненными) и медленным раскрытием шейки матки до 5 см. Эта фаза может длиться до 20 часов у первородящих женщин и до 14 часов у повторнородящих женщин. Активная фаза характеризуется регулярными болезненными сокращениями матки (схватками) и раскрытием шейки матки до полного раскрытия. Продолжительность активной фазы обычно не превышает 12 часов в первых родах и 10 часов в последующих родах. Схватки во время активной фазы происходят 1 раз в 2-3 минуты.

    Второй период родов - время от полного раскрытия маточного зева до рождения ребенка. Во время этого периода пациентка ощущает сильное желание тужиться (потуги), которые возникают каждые 2-5 минут. Продолжительность второго периода родов при первых родах обычно составляет не более 3 часов, при повторных - не более 2 часов, но при использовании эпидуральной аналгезии продолжительность может быть на час больше.

    Третий период родов - время от рождения ребенка до рождения последа. Обычно третий период родов завершается в течение 15 - 30 минут.

    Как я должна вести себя во время родов?

    При отсутствии противопоказаний во время родов, особенно в первом периоде, рекомендована активность и принятие удобной для Вас позы. Во время потуг также поощряется свободное удобное для Вас положение, если это не мешает контролю состояния плода и оказанию пособия в родах.

    Может ли мой партнер присутствовать при родах?

    Присутствие партнера при родах поощряется в случае его (ее) подготовки к помощи и присутствии при родах.

    Буду ли я испытывать боль во время родов?

    Обычно роды сопровождаются болезненными ощущениями во время схваток (примерно 60 секунд) с последующим расслаблением. Необходимо правильно дышать и быть спокойной для минимизации болезненных ощущений.

    Будут ли мне обезболены роды?

    Первоначально рекомендуется применить немедикаментозные методы обезболивания родов, такие как правильная техника дыхания, использование мяча, массаж, теплые компрессы, холод на спину в случае болей в пояснице и другие, которые оказываются эффективными в большинстве случаев. При неэффективности немедикаментозных методов при Вашем желании, отсутствии противопоказаний и возможности медицинской организации может быть проведена эпидуральная анальгезия. Следует знать, что эпидуральная анальгезия ассоциирована с повышенным риском удлинения продолжительности родов.

    Надо ли мне брить волосы на промежности до родов?

    Нет, бритье волос на промежности не обязательно, и делается только по Вашему желанию.

    Будет ли мне проведена очистительная клизма до родов?

    Нет, очистительная клизма не обязательна, и может быть сделана только по Вашему желанию.

    Какие вмешательства будут мне проводиться во время родов со стороны медицинского персонала?

    Вам будет установлен венозный катетер (обычно в локтевую вену) с целью возможности быстрой помощи при кровотечении в случае его начала. Также Вам будут проводиться влагалищные исследования – при поступлении в стационар, затем каждые 4 часа в активную фазу первого периода родов и каждый час во время потуг, а также в случае наличия показаний, например, перед эпидуральной анальгезией или при излитии околоплодных вод, и после родов для оценки целостности родовых путей и зашивания разрывов в случае их выявления. Еще Вам будет проводиться пальпация плода (определение его положения через брюшную стенку) и аускультация плода (выслушивание сердцебиения плода) при помощи акушерского стетоскопа, а в случае выявления каких-либо нарушений – кардиотокография (КТГ) плода. Возможно, потребуется проведение УЗИ плода при нарушении его состояния или для уточнения его положения. Сразу после рождения ребенка через венозный катетер Вам будут введены утеротоники для профилактики кровотечения.

     Могу ли я есть и пить во время родов?

    Во время родов рекомендован прием жидкости и при отсутствии противопоказаний - легкой пищи. При этом прием твердой пищи не рекомендован.

    Смогу ли я пользоваться туалетом во время родов?

    Во время родов Вам необходимо регулярно мочиться, и Вы можете пользоваться туалетом и душем при наличии данной возможности в медицинской организации. В противном случае Вам будет предоставлено индивидуальное судно.

    Как провести профилактику разрывов родовых путей?

    Для профилактики разрывов промежности и влагалища можно использовать пальцевой массаж промежности с гелем и теплый компресс на промежность, намоченной теплой водой (43ºС), во втором периоде родов, который может быть проведен акушеркой при наличии возможности.

    Что произойдет, когда ребенок родится?

    Когда Ваш ребенок родится при отсутствии осложнений он будет положен Вам на живот для установления контакта кожа-к-коже, укрыт, и максимально рано приложен к груди. Вся дальнейшая обработка ребенка (взвешивание, закапывание глаз, обтирание, осмотр врача-неонатолога) будут проведены позже в родильном зале.

    Когда будет перерезана пуповина?

    При отсутствии противопоказаний показано отсроченное пересечение пуповины - не ранее 1 минуты и не позднее 3-х минут от момента рождения ребенка.

    Как долго я пробуду в родильном отделении после родов?

    Обычно время наблюдения в родильном отделении не превышает 2-х часов, после чего Вы с ребенком будете переведены в послеродовое отделение.

  • Информация о подготовке к родам, о школе подготовки к родам

    Дорогие будущие мамы!
    напоминаем, что в нашей ЖК функционирует Школа материнства!

    Программа Школы включает курс с участием врачей акушеров-гинекологов, педиатров-неонатологов, психолога

    В ходе наших лекций и занятий вы сможете:
    Узнать все о физиологии беременности, родов и послеродового периода
    Получить информацию о правильном питании во время беременности и после родов
    Познакомиться с методами родовспоможения, узнать о методах обезболивания родов
    Понять преимущества грудного вскармливания, узнать, с какими трудностями можно столкнуться и какие пути решения возможных проблем существуют
    Получить ответы на все Ваши вопросы от опытных специалистов
    Сможете общаться с другими будущими мамами, делиться опытом и получать поддержку

    Школа - отличная возможность получить необходимые знания и навыки, которые помогут вам пройти через важный период вашей жизни с уверенностью и спокойствием!
    Мы поможем получить все необходимые знания и подготовиться к самому важному событию в вашей жизни!

      

  • Информация о внутриутробном развитии ребенка по неделям беременности с описанием его способностей
  • Информация об обязательном ультразвуковом исследовании органов малого таза с демонстрацией изображения и сердцебиения

    Рекомендовано УЗИ матки и придатков (до 9 недель беременности) или УЗИ плода (после 10 недель беременности) перед медицинским абортом с целью диагностики беременности, ее локализации, определения соответствия плодного яйца/эмбриона/плода сроку беременности, наличия сердцебиения эмбриона/плода с демонстрацией пациентке его изображения и сердцебиения (при наличии), наличия и состояния (при его наличии) рубца на матке, расположения хориона/плаценты (предлежания плаценты, прикрепления в области рубца при его наличии)

  • Информация о социальных гарантиях и пособиях федерального и регионального уровня для беременных женщин и семей с детьми

    Все работающие женщины имеют право на пособие за отпуск по беременности и родам. В некоторых случаях выплату назначают и неработающим женщинам.

    Как оформить пособие через работодателя

    Откройте больничный лист. Обратитесь к врачу, который ведёт вашу беременность, и получите электронный б/л. Его готовят за 70 дней до предполагаемой даты родов. Сведения о больничном работодатель получит автоматически.
    Подайте на работе заявление на отпуск по беременности и родам. Если усыновляете ребёнка до 3 месяцев, вы тоже можете уйти в отпуск и получить пособие. Для этого приложите к заявлению решение или копию решения суда об усыновлении.

    Пособие при отсутствии работы положено, если вас уволили из-за ликвидации организации или закрытия ИП либо вы обучаетесь очно на платной или бесплатной основе.

    Как получить пособие при отсутствии работы

    Встаньте на учёт в качестве безработной в центре занятости в течение года со дня увольнения.
    Подайте заявление в местное отделение СФР, МФЦ или на «Госуслугах».
    Обратитесь в учебное заведение, если вы студентка. Предоставьте там справку из медучреждения.

    Когда пособие нельзя сочетать с другими выплатами

    Нельзя получать зарплату вместе с пособием по беременности и родам. Деньги выплачивают только за период, пока вы не работаете. Если вы подадите заявление на выплату позже, чем за 70 дней до родов, пособие пересчитают.

    Нельзя одновременно получить пособие по беременности и родам и пособие по уходу за ребёнком. Однако второе может получить отец ребёнка — даже после выхода на работу из отпуска по уходу за ребёнком, пока малышу не исполнится 1,5 года.

    Сколько составляет пособие

    ⚪️Если страховой стаж больше 6 месяцев, пособие составит 100% среднего заработка.
    ⚪️Если страховой стаж меньше 6 месяцев, пособие не больше МРОТ за полный календарный месяц.

    Максимальный размер пособия в 2024 году

    🔵140 дней (70 + 70) — 565 562,20 рубля.
    🔵156 дней (70 + 86) — 630 197,88 рубля.
    🔵194 дня (84 + 110) — 783 707,62 рубля.

    Во всех случаях пособие выплачивается единоразово и полностью в течение 10 рабочих дней со дня поступления заявления.

    Подробнее о правилах и размере выплаты пособия по беременности и родам читайте на сайте СФР (https://sfr.gov.ru/grazhdanam/families_with_children/pregnant).